Aerobic - Fitness mit Vernunft

Ausstrahlungen

37 an 19 Tagen · 1990–1991

Mit Video

noch keins – vielleicht kennst du eins?

Angenommen

außerdem 168 × auf ihrem regelmäßigen Sendeplatz an Tagen ohne überliefertes Programm

1. 1990

   Sa 21.04.9009:45ZDF❌4. Teil: Verbesserung der Rückenmuskulatur
2. Mo 23.04.9009:45ZDF❌5. Teil: Beugen und Dehnen hält jung
3. Di 24.04.9009:45ZDF❌Das Herz muß kräftig pumpen (6)
4. Mi 25.04.9009:45ZDF❌7. Teil: Die Beweglichkeit der Wirbelsäule
5. Do 26.04.9009:45ZDF❌8. Teil: Gegen Haltungsschäden ohne Muskelkater
6. Fr 27.04.9009:45ZDF❌9. Teil: Spreizfähigkeit - Spagat geht zu weit

7. 1991

   Mi 30.01.9109:45ZDF❌
8. Do 31.01.9109:45ZDF❌Konditionstraining, Muskelkater (2)
9. Fr 01.02.9109:45ZDF❌Straffung der Bauchmuskulatur
10. Sa 02.02.9109:45ZDF❌Verbesserung - Rückenmuskulatur
11. Mo 04.02.9109:45ZDF❌
12. Di 05.02.9109:45ZDF❌
13. Mi 06.02.9109:45ZDF❌
14. Do 07.02.9109:45ZDF❌
15. Fr 08.02.9109:45ZDF❌
16. Sa 09.02.9109:45ZDF❌
17. Mo 11.02.9109:45ZDF❌
18. Di 12.02.9109:45ZDF❌
19. Mi 13.02.9109:45ZDF❌

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